Creatina – 250g

R$54,90

  • Creatina 100% pura
  • Monohidratada
  • Auxilia no ganho de massa magra
  • Recuperação pós-treino
  • Aumento de força e hidratação das células
  • Aumenta as fibras musculares
  • Atrasa os efeitos do envelhecimento
  • Consumir nas refeições que possuem carboidratos e proteínas
  • de 3g a 5g por dia

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Descrição

creatina é um derivado de aminoácidos. Pode ser obtida através da dieta ou sendo sintetizada pelo nosso próprio organismo. Sendo um nutriente natural, ela é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, como carnes e peixes. Ter creatina no organismo é essencial  para a produção da energia muscular.

A creatina está ligada diretamente com a energia muscular, auxiliando no ganho de massa magra, recuperação após o treino, aumento de força e hidratação das células. A suplementação com creatina faz com que as células musculares trabalhem com mais energia, aumentando a resistência e atrasando a fadiga muscular.

Recomendações de uso

Misturar 1 dosador (3g) em 200ml de água ou outra bebida de preferência.

Contraindicações 

Pessoas com asma, lactantes e gestantes.

Informação nutricional

Porção diária de 3g (1 dosador); Creatina 3,0 g (**). Não contém quantidades significativas de valor energético, proteínas, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas. (**) % Valores diários não estabelecidos.

Informação adicional

Peso 0.158 kg
Dimensões 6.5 × 10 × 9.5 cm

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